#복근운동 #배찜질 #뱃살마사지기 #음파진동웨이브
집에서 운동은 하고 있으나 뱃살을 빼는건
거의 절반 이상이 식이요법이라고 하잖아요.
저는 먹을걸 포기하고 상을 빼는건
장기적인 방법이 아니라 생각을 해서
그냥 포기할건 포기하고, 제가 할 수 있는걸 해보기로 했어요.
밥도 먹고 적당히 사이클도 타면서 유산소 운동도 하고
거기에 음파진동마사지기로 복부 마사지랑 복부근력을 길러보기로 했답니다.
복근운동기구를 찾는 분들께, 요건 정말 복근 단련의 최고봉이라고 소개하고 싶어요
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